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Inmersión en Hielo Cristian Wolff

Inmersión en hielo en Torreón, una oportunidad única

Este Workshop es una oportunidad única para sumergirte en el fascinante mundo del biohacking, la respiración funcional y la inmersión en hielo.

Nadie ofrece el servicio de inmersión en hielo en Torreón, excepto nosotros. Considero que es una oportunidad única, puesto que los beneficios de exponer tu cuerpo a esta terapia no tienen comparación con ningún medicamento.

El arte y la ciencia de cambiar el entorno alrededor de ti para que tengas control de tu propia biología”. Lo que significa que obtengas el control de tu salud, calidad de vida y longevidad de forma sencilla. Vemos tres tipos de respiración funcional para controlar nuestro cuerpo en situaciones especiales de estrés y/o miedo.

Y por último vemos los beneficios de hacer inmersiones en hielo y haremos una inmersión guiada (no obligatoria) para que puedas hacer esta técnica de salud de forma óptima y segura, practicándola las veces que quieras sin necesidad de guía posterior.

Aquí hablaremos del taller que realiza Cristian Wolff.

WORKSHOP "BIOHACKING, RESPIRACIÓN FUNCIONAL E INMERSIÓN EN HIELO".

Descripción del curso:

Este Workshop es una oportunidad única para sumergirte en el fascinante mundo del biohacking, la respiración funcional y la inmersión en hielo. A lo largo de este programa intensivo, aprenderás técnicas innovadoras respaldadas por la ciencia para mejorar tu rendimiento físico y mental, y alcanzar un estado óptimo de bienestar.

¡¡¡¡No te lo puedes perder!!!!

Módulos:

  • Módulo 1: Fundamentos del Biohacking.
  • Módulo 2: Respiración Funcional.
  • Módulo 3: Inmersión en Hielo.
  • Módulo 4: Integración y Práctica.

Módulo 1: Fundamentos del Biohacking.

Introducción al biohacking y su aplicación en la vida cotidiana.

Exploración de las estrategias de biohacking para mejorar el sueño, la nutrición y la actividad física.

Uso de tecnologías de vanguardia para la optimización personal, como dispositivos de seguimiento y monitoreo.

Módulo 2: Respiración Funcional.

Comprender la importancia de una respiración adecuada para la salud y el rendimiento óptimo.

Técnicas de respiración funcional para aumentar los niveles de energía, reducir el estrés y mejorar la claridad mental.

Exploración de prácticas respiratorias avanzadas, como la respiración holotrópica y la respiración de Wim Hof.

Módulo 3: Inmersión en Hielo.

Introducción a los beneficios terapéuticos de la exposición al frío extremo.

Aprendizaje de técnicas de inmersión en hielo de forma segura y efectiva.

Exploración de los efectos fisiológicos de la inmersión en hielo, como la reducción de la inflamación y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Módulo 4: Integración y Práctica.

Desarrollo de un enfoque personalizado de biohacking, respiración funcional e inmersión en hielo.

Diseño de un plan de acción para implementar estas prácticas en tu vida diaria.

Sesiones prácticas en las que experimentarás directamente las técnicas aprendidas.

Este curso está diseñado tanto para principiantes como para aquellos que ya están familiarizados con los conceptos básicos. Nuestro equipo de expertos en biohacking y terapias de optimización te guiará a lo largo del programa, proporcionándote las herramientas y los conocimientos necesarios para llevar tu bienestar físico y mental al siguiente nivel.

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TORREÓN, COAHUILA, MÉXICO

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HORARIO DE ATENCIÓN:
LUNES A VIERNES DE 08:00 A 14:00

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